منتديات جوهرة سمراء أمل بوشوشة

vive la belle algerienne amel bouchoucha
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طريقة عمل همبرجر لذيذ وصحي ,,

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
joujou
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 148
العمر : 23
العمل/الترفيه : taliba
المزاج : mabsouta
اعلام الدول :
مزاجى :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

مُساهمةموضوع: طريقة عمل همبرجر لذيذ وصحي ,,   الخميس يوليو 24, 2008 4:53 pm

ينصح كثير من إخصائيوا التغذيه عن أكل الهمبرجر من المطاعم لذا خذي

هذه الطريقه و أعمليها ببيتك بشكل أطعم و أنظف,,,

المقادير :

2/1 كيلو لحم مفروم

2/1كوب من الخبز الإفرنجي الجاف المطحون

2/1 كوب من البصل المفروم فرما ناعما

2/1 كوب من عصير الطماطم

بيضه واحده مخفوقه جيدا

2/1 ملعقه صغيره ملح

4/1 ملعقه صغيره فلفل أسودالطريقه :

* تخلط جميع المقادير و تمزج جيدا ثم تهيأ على شكل أقراص سماكة القرص الواحد 2 سنتميتر

* توضع الأقراص تحت الشوايه في الفرن بحيث يكون سطح الأقراص بعيدا عن النا مسافة 8سنتيمترات

* ثم تشوى الأقراص مدة 10 دقائق ثم تقلب و يحمر الجانب الأخر

* تقدم ساخنه مع الخبز الخاص بها

* لتجهيزها و تقديمها يرجى عمل الصوص الأتي :

تخلط 3ملاعق طعام من المايونيز العادي مع ملعقة طعام كتشب مع ربع ملعقه مسترده (خردل )

و يعمل منه صوص ثم تدهني الخبز بمسحه من الصوص ثم تضعي ورقة خس ثم قرص الهمبرجر ثم

تدهني القرص بالصوص ثم تضعي خس و شريحة رفيعه طماطم و بينهما شريحة جبن و هذه

حسب الرغبه ثم تغطيها بالخبز .

بالصحه و العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bouchouchastar.ahlamontada.net
ويل
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 108
العمر : 22
اعلام الدول :
مزاجى :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 23/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل همبرجر لذيذ وصحي ,,   الجمعة يوليو 25, 2008 5:33 am

مشكوره كتير على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joujou
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 148
العمر : 23
العمل/الترفيه : taliba
المزاج : mabsouta
اعلام الدول :
مزاجى :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل همبرجر لذيذ وصحي ,,   الجمعة يوليو 25, 2008 6:00 am

yaslamou 3a mouroure , maoudou3 naware bi oujoudak ya 3asal
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bouchouchastar.ahlamontada.net
 
طريقة عمل همبرجر لذيذ وصحي ,,
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جوهرة سمراء أمل بوشوشة :: ·.¸.•°°·.¸¸.•°°منتـــدى امال للأســـره·.¸.•°°·.¸¸.•°° :: مطبخ نواعم للاكلات والحلويات-
انتقل الى: